Perjalanan Seorang Manusia….
Sebagai seorang anak laki-laki yang paling besar, saya merasa bertanggung jawab untuk menghadiri pernikahan keponakan di Padang.
Karena itu, beberapa waktu yang lalu, saya memesan tiket Citilink dari Bandara Halim Perdanakusuma Jakarta ke Bandara Internasional Minangkabau (BIM) Padang yang jatuh pada hari Jumat dengan jam keberangkatan pukul 11.30 WIB.
Saya sudah lama mengamati tanaman yang satu ini, setiap saya jalan jika melihat tanaman ini selalu ingin untuk mengambil gabarnya, apa daya kesempatannya belum ada.
Karena biasanya saya tiba-tiba menemukannya di pertokoan, atau kantor yang berada di pinggir jalan sementara saya tidak bisa berhenti.
Suatu ketika saya nginap di Bogor, saya menemukannya di pagar sebuah hotel.
Indah sekali ……
Saya penasaran, apakah gerangan nama tanaman ini ?
Suatu saat saya harus punya…!!!
Suatu malam saya ke Kota Kasablanka (Kokas) bersama keluarga. Karena cukup ramai, isteri dan anak yang perempuan (Thalita), saya turunkan di lobby, sementara saya dengan anak laki-laki (Kevin) lanjut ke parkiran di lantai Basement 3.
Biasanya, karcis parkir selalu saya serahkan kepada isteri supaya tidak hilang.
#Btw saya paling sering menghilangkan karcis parkir, yang membuat saya kesulitan untuk keluar dari area pakir.#
Nah, kali ini karcis parkir saya serahkan kepada Kevin, dengan harapan ketika pulang nanti saya tinggal minta.
O ya, kebiasaan yang menurut saya baik adalah mem-foto lokasi parkir, karena saya juga sering lupa dimana saya parkir sebelumnya.
Maklumlah…..
Sore itu, teman saya meminjam sepeda untuk shalat Ashar di Mesjid, karena sepedanya sendiri dipinjam atau dipakai oleh teman lain (tidak membe
ri tahu atau minta izin meminjam) dan belum kembali.
Tidak lama kemudian dia datang ke sayA sambil ketawa-tawa.. ha3…..
Saya heran kenapa ? Ko gak jadi pinjam ?
Ha3…..
Sambil ketawa-ketawa dia bilang ke saya bahwa “ban belakang sepeda saya meledak….!!! Banyak orang yang lihat dan kaget, sebab bunyinya lumayan keras”.
Ha3 saya baru ingat, siang itu sedang hangat-hangatnya dibicarakan tentang ledakan di daerah Tangerang. Karena baru saja terjadi peristiwa yang menjadi hotnews dan tranding topic mengakibatkan jatuhnya korban (kemungkinan pelaku).
Saya bilang kepada teman saya bahwa sehari sebelumnya saya memang minta tolong kepada OB untuk memompakan sepeda tsb, karena bannya terasa agak kempes. Sepertinya ketika menambah, dia mengisinya terlalu banyak jadi kekerasan.
Sementara pada pagi hari itu, ketika menggunkan sepeda terasa gak rata ya, seperti ada benjolan di ban belakang. Memang sepeda yang saya pakai sehari-hari itu ban nya sudah tipis, harusnya sudah diganti dari sebulan yang lalu. Tapi karena belum sempat jadi meledak sendiri.
***
Singkat kata, saya minta bantuan OB lagi agar membawa ke bengkel sepeda, ganti ban luar dalam untuk bagian belakang karena sudah pecah dan ganti ban luarnya saja untuk yang bagian depan.
Saya kasih uang Rp 200.000, kena Rp 145.000 plus dan sisanya saya suruh ‘pegang’ saja buat dia.
Sayangnya warna ban saya yang tadinya berwarna dasar orange dengan garis putih, sekarang menjadi hitam semuaaaa …..
Saya merasa sangat prihatin dengan kondisi bangsa kita saat ini, sehingga hampir sebagian besar energi anak bangsa terkuras untuk mencari kesalahan orang lain, menyampaikan pendapat (yang katanya secara damai) dengan mengerahkan ribuan massa dan akan berlanjut untuk demo yang lebih besar lagi.
Tokoh-tokoh utamanya bahkan sampai tidak menyadari, sebetulnya mereka mewakili suara siapakah, benarkah mereka secara murni membela agama, tidakkah mereka merasa bahwa ada kepentingan-kepentingan lain yang mengikutinya?
Tahukah mereka dengan perbuatan ini mereka sudah meresahkan ummat ?
Sadarkah mereka bahwa kegiatan yang mereka lakukan dimanfaatkan atau ditunggangi oleh pihak lain (menangguk di air keruh).
Dengan dalih membela agama, sepertinya menghilangkan rasa toleransi diantara kita. Apakah benar agama itu harus dibela ?
Kalau seseorang sudah meminta maaf, apakah kita harus tetap menuntutnya?
Bukankah Agama Islam mengajarkan, bahwa memberi maaf adalah perbuatan yang sangat terpuji?
Siapakah diantara kita yang tidak mempunyai kesalahan?
Tuhan saja memberi maaf kepada ummatnya, apalagi sesama manusia ?
Saya mengenal boneka Rusia ketika kami membelinya di Hongkong, tepatnya di The Peak Tower tempat Museum Madame Tussauds bearada.
Rupanya boneka hiasan dari kayu ini bernama matryoshka, yang dapat diisi dengan bentuk boneka-boneka yang lebih kecil, umumnya berbentuk boneka perempuan gendut menggunakan pakaian tradisional Rusia, dengan kerudung dan pernak pernik lainnya.
Model-model boneka matryoshka macam-macam, misalnya berbentuk gadis petani dengan pakaian tradisional, karakter dongeng, tokoh kartun, bahkan para Pemimpin Soviet.
Kenapa tiba-tiba saya menulis tentang boneka ini ?
Karena beberapa waktu yang lalu saya dapat oleh-oleh boneka ini dari sahabat yang baru kembali dari Rusia. Saya dapat dua boneka, meliputi 4 boneka perempuan dan 9 boneka Pemimpin Soviet mulai dari Vladimir Lenin, Josef Stalin, Nikita Krushchev, Leonid Brezhnev, sampai dengan Mikhail Gorbachev.
Saya nanya, kenapa saya dikasih dua, satu aja cukup kok. Katanya yang satu adalah boneka perempuan yang umum kita temukan, tapi yang satu lagi terlihat unik dan lucu, karena Boneka 9 Pemimpin Soviet… !!!
Sudah beberapa hari ini lampu hias yang ada di kolam ikan saya tiba-tiba mati, kalau kolam tidak ada lampu, kesannya terasa suram dan ikan-ikan di dalamnya seperti kurang bergairah.
Nah, baru pagi ini saya sempat mencek kondisi lampu tsb, sekalian membersihkan kolam dari jamur dan lumut yang membandel. Biasanya paling tidak sekali dalam satu minggu saya harus membersihkan dasar dan dinding kolam supaya selalu terlihat bersih, tapi ini baru terlaksana pada minggu ke-3.
Kebayangkan, bagaimana kondisinya ? Meskipun ada mesin penyaring (filter) airnya, tapi dasar dan dinding tetap saja harus dibersihkan secara periodik.
***
Setelah saya cek, rupanya lampu UV (ultraviolet) yang berfungsi sebagai pembunuh kuman dan bakteri dari dalam filter-pun putus alias mati.
He3 dua-dua lampunya tidak berfungsi, lampu kolam dan lampu di filter….
Untuk lampu kolam bisa terlihat, jadi klo putus cepat ketahuan, tapi kalau lampu UV terletak di dalam bak filter sehingga tidak terlihat, kecuali tutupnya dibuka.
Biasanya untuk lampu kolam hanya bisa bertahan antara 3 atau 4 bulan, tapi lampu UV (yang lebih mahal) daya tahannya juga lebih lama, hampir sekitar 2 tahun.
Tiba-tiba saja sore ini saya ingin menulis nama-nama Presiden Republik Indonesia (RI) yang pernah saya kenal, tidak termasuk Presiden Pertama (Ir. Soekarno) karena ketika beliau menjadi Presiden saya belum lahir.
Daripada kebawa mimpi, saya tulis aja :
Udah cuman gitu aja….. he3. Saya sendiri juga bingung, buat apa saya menulis itu ? Padahal anak SD juga juga tau….
Apakah anda punya masalah dengan berat badan ?
Dan anda ingin menurunkannya?
Caranya mudah….!!!
Berikut ini saya akan berbagi pengalaman dengan anda dalam menurunkan berat badan. Hanya dalam waktu tidak sampai satu bulan, saya jamin berat badan anda akan turun ±6 kg …!!!
Berat Badan saya turun dari 68 kg menjadi 62 kg…!!! Hanya dalam waktu satu bulan…!!!
Bayangkan berat badan anda akan turun 6 kg tanpa minum obat, tanpa tusuk jarum / akupuntur, dan tanpa diet ketat.
Anda tidak perlu mengeluarkan uang ratusan juta rupiah….!!!
Yang diperlukan hanya disiplin dengan makanan.
Bagaimana caranya :
***
Jadi apa sih yang saya makan dan lakukan sehari-hari ?
Pagi : Saya sarapan dengan sereal + sedikit susu kotak low fat misalnya Indomilk, Frisian Flag, Ultra Milk, kadang-kadang susu kedelai + sedikit madu + potongan pisang, minum teh atau kopi + sedikit gula. Jika antara pukul 9 s/d 11 terasa lapar saya makan rebusan talas atau umbi-umbian.
Jangan lupa untuk berolah raga setiap pagi meskipun hanya jogging, minimal 30 menit.
Siang : Saya makan sepiring nasi putih atau kadang-kadang nasi beras merah dengan lauk ikan misalnya ikan pesmol, sop ikan, “asam padeh” ikan (masakan Padang), atau pepes ikan dan sayur seperti tumis kangkung/ tauge, capcay, sayur asem, gado-gado atau lalapan dan buah. Kalaupun kepingin sambel usahakan sambel “dadakan” atau sambel rebus.
Sore : Saya tidak makan malam, hanya makan sebelum pukul 6 sore dengan menu yang hampir sama dengan siangnya (kasihan klo istri harus masak dua kali sehari).
Makanan iseng saya kadang-kadang risoles dan molen yang dibakar dengan microwave (saya pesan risoles dan molen mentah ke abang gorengan yang lewat depan rumah).
Catatan : Kalau ada undangan makan (pesta pernikahan atau pertemuan di hotel dll), saya hanya makan salad, buah dan nasi sedikit juga tanpa lauk yang berminyak, dan tidak makan kerupuk atau sambel yang berminyak.
***
Nah, hanya itu saja, sederhana sekali bukan ? Cara ini pernah saya lakukan di tahun 2010 lalu dan 2016 ini dengan hasil yang hampir sama…. !!!
Jadi anda tidak usah minum obat, tusuk jarum/ akupuntur dll, lakukan saja seperti yang kerjakan. Saya jamin berat badan anda akan berkurang banyak hanya dalam satu bulan.
Yang penting disiplin….!!!
